Ăn vặt nhiều khiến cân nặng bạn tăng khó kiểm soát. Bạn rất muốn giảm cân nhưng lại cũng không thể bỏ “đam mê ăn vặt” của mình. Đừng lo ngại về cân nặng của mình và bạn có thể thoải sức với đam mê ăn vặt của mình khi đã có các món ăn vặt giảm cân nhanh dưới đây!
Sinh tố bơ chuối
Sinh tố bơ chuối là một món ăn vặt được nhiều cô gái yêu thích khi vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại vừa là món ăn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
Chỉ với hai nguyên liệu quen thuộc là bơ và chuối, bạn đã có thể chế biến một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng và là món ăn vặt giảm cân cực kì hiệu quả.
Món sinh tố bơ chuối này cung cấp cho chúng ta không chỉ nguồn chất béo, tinh bột tốt mà còn có cả vitamin B12, kali giúp bổ sung năng lượng tối đa nữa đấy. Thử ngay món ăn vặt này đi các bạn nhé!
Khoai lang mật nướng
Khoai lang mật nướng là một món ăn vặt giảm cân được rất nhiều cô nàng yêu thích.
Những củ khoai lang mật nướng vàng thơm, hấp dẫn nhưng lại không khiến bạn nạp quá nhiều calo mà thậm chí còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả với đầy đủ chất dinh dưỡng.
Với món khoai lang mật nướng này, bạn vừa có thể thỏa sức ăn vặt là không lo ngại vấn đề tăng cân rồi!
Trái cây sấy khô
Thay vì những món bánh ngọt rất dễ khiến cơ thể béo phì, bạn có thể chống lại cơn đói với những loại trái cây sấy khô thơm ngon. Hạnh nhân, lạc, nho khô, hay khoai lang… đều giúp bạn có thể ăn một cách thoải mái mà vẫn không lo tăng cân.
Trái cây sấy khô sẽ là một món ăn vặt giảm cân cực kì hiệu quả dành cho bạn đấy!
Socola
Socola cũng là một món ăn vặt giảm cân rất hiệu quả đấy nhé!
Chỉ cần một miếng socola sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn, không cần ăn nhiều nên bạn sẽ không bị dư thừa quá nhiều năng lượng.
Hãy thử dùng socola làm món ăn vặt của mình ngay nhé!
Pudding hạt chia
Pudding hạt chia là một món ăn vặt giảm đơn giản và cũng rất dễ chế biến.
Pudding hạt chia là sự kết hợp giữa hạt chia và sữa hạnh nhân (có thể dùng các loại sữa khác thay thế) rồi ngâm 1 – 2 tiếng trong ngăn mát mà thôi!
Bạn muốn giảm cân mà vẫn muốn ăn vặt thì hãy lưu ngay món ăn vặt giảm cân này nhé!
Tham khảo thêm nhiều tin tức Ẩm thực tại odauanngon.com nhé!
