Món ăn giúp giảm cân là một trong những yếu tố quan trọng và quyết định sự thành công của quá trình giảm cân của bạn. Chính vì vậy, hãy lựa chọn thực đơn giảm cân hiệu quả, hợp lý.
Dưới đây là những món ăn giảm cân hiệu quả được chúng tôi sưu tầm. Hãy tham khảo nhé!
Salad khoai tây súp lơ
Salad khoai tây súp lơ là một món ăn giúp cân cực kì hiệu quả được nhiều cô gái lựa chọn.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa súp lơ và khoai tây không chỉ là một món ăn giảm cân hiệu quả mà còn là một món ăn cực kì ngon cho thực đơn hằng ngày của các cô nàng.
Cách làm cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần cắt một chiếc súp lơ thành những miếng nhỏ, đem nướng mềm cùng khoai tây. Sau đó, bạn lấy khoai tây và súp lơ trộn thêm trứng, gia vị và mayonnaise để thưởng thức.
Salad mì gói bí ngòi
Salad mì gói bí ngòi là một món ăn giúp giảm cân hiệu quả khi cung cấp một lượng calo vừa đủ cho bạn. Bạn hoàn toàn không phải lo ngại về vấn đề mình “bị đói” mà hiệu quả giảm cân cực kì lớn.
Cách làm: Nạo quả bí ngòi thành sợi dài, sau đó đem trộn với cà chua bi, giấm, dầu ô liu và húng quế. Như vậy là bạn đã có một bữa ăn với chế độ giảm cân hiệu quả và cung cấp đủ năng lượng rồi. Để món ăn ngon hơn, bạn chỉ cần đặt vào tủ lạnh trong 2 tiếng là có thể vừa dùng.
Salad bắp cải trộn với củ cải đường
Salad bắp cải trộn với củ cải đường cũng là một món ăn giúp giảm cân cực kì hiệu quả. Đây là một món ăn giúp lấp đầy dạ dày của bạn, cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho bạn và xua tan cơn đói. Chính vì vậy, đây là một món ăn nằm trong thực đơn giảm cân hiệu quả dành cho bạn.
Một số món ăn giúp giảm cân khác
Bên cạnh đó, một số món ăn giúp giảm cân hiệu quả khác cực hiệu quả dành cho bạn như:
- Tôm nướng sốt kem bơ cay là món giảm cân cho các tín đồ thích hải sản
- Món thịt xông khói nướng khá hấp dẫn dành cho những người thích ăn thịt
- Các món rau cuốn thịt nướng cũng khá dễ thực hiện và dễ ăn trong ngày hè và là món ăn giúp giảm cân hiệu quả
- Một ly nước chanh dâu tây giúp thanh nhiệt và giảm cân cũng là một món ăn cần có cho thực đơn giảm cân của bạn.
Trên đây là những món ăn giúp giảm cân hiệu quả cho bạn tham khảo. Chúc các cô gái có một chế độ ăn kiêng hợp lý và giảm cân hiệu quả với thực đơn giảm cân này nhé!
Mời các bạn có thể xem chi tiết nhiều nội dung về Ẩm thực mới tại : odauanngon.com
